La introspección es un método por el cual el sujeto describe su
experiencia consciente en cuanto a lo sensorial, afectivo o imaginativo.
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martes, marzo 27, 2018
La Autoobservación y sus Fases
La autoobservación es nuestra herramienta gratuita que permite
conocernos y conocer el exterior, mejorandonos en forma consciente, con
resultados altamente gratificantes y vivificadores.
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domingo, agosto 06, 2017
EL Cambio de Conciencia es una Revolución
Estamos siendo testigos de múltiples cambios a nuestro alrededor.
Cambios climáticos, que trastocan nuestro entorno conocido y que
generan, para algunos, catástrofes y desastres que cuesta abordar y
comprender. Cambios en la forma en que se enfrentan los temas
económicos, donde se ha desatado una crisis planetaria difícil de
manejar y que deja...
jueves, agosto 03, 2017
El Trabajo de la Autoobservación
Cuando comienzas a trabajar con la auto-observación, debes dividirte en dos partes: una parte observada y una parte observante.
Para
hacer esto, debes tomar parte activa en tu atención y crear una
posición ventajosa dentro de tu psicología desde la cuál puedas
observarte a ti mismo de forma objetiva y desapasionada. Cuando intentas
observarte a...
Autoobservación Activa
La Auto-Observación íntima de sí mismo es un medio práctico para lograr
una transformación radical. Conocer y observar son diferentes. Muchos
confunden la observación de sí con el conocer. Se conoce que estamos
sentados en una silla en una sala, más esto no significa que estemos
observando la silla. Conocemos que en un instante dado nos encontramos...
La Autoobservación y sus Fases
La práctica de la auto-observación nos ha llevado a advertir que en
ella hay varias fases o etapas de profundización en uno mismo.
1ª Fase. El observador-observante
El
observador se observa a sí mismo y toma consciencia de sí mismo, en su
desenvolvimiento vital, advierte sus pensamientos, sentimientos, deseos,
impulsos, sus palabras y sus...
martes, junio 30, 2015
La Conciencia
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lunes, junio 29, 2015
EL APEGO Y LA SOLUCIÓN
El apego es la naturaleza del ser humano, es la
naturaleza de la existencia.
No debemos sentirnos mal ni culpables si tenemos apegos.
Liberarnos de los apegos toma mucho tiempo, no es posible hacerlo de un día
para otro, es necesaria mucha práctica.
Los apegos nos conducen al sufrimiento, por eso es
una enseñanza básica y muy importante...
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